Mécanique du Changement

Mécanique du Changement
Beaucoup d’entrevous s’interrogent sur les cycles du Changement. Comment agir dans le monde extérieur au lieu de réagir. Les personnes qui vous paraissent réussir ont mis en œuvre des moyens différents pour y arriver. Mais dans leur monde intérieur, ces personnes ont probablement toutes initié un processus mental clé qui consiste à aligner leurs actions avec leurs buts fondamentaux. Ceci afin de rester dans un mouvement constamment renouvelé d’énergie et de créativité. Pour rester en lien avec le flux du cycle universel du changement et de l’abondance.

Comme je vous l’ai dit maintes fois dans mes articles, les croyances sont au cœur du processus de réalisation de vos buts quels qu’ils soient. Vous l’avez compris j’espère, que certaines croyances facilitent le mouvement du cycle du changement alors que d’autres croyances négatives vont le freiner et le ralentir. Dit autrement, pour modifier votre équilibre financier par exemple, il est plus utile de commencer à changer votre manière de penser, de ressentir et d’agir que de prendre des cours de gestion financière. Souvenez-vous, pour changer votre réalité extérieure, changez d’abord votre réalité intérieure.

C’est précisément l’objet de ce blog, le changement de votre réalité intérieure. Pour mieux comprendre comment changer et communiquer avec le monde extérieur. Certes, des techniques telles que l’hypnose ou la PNL permettent, un temps seulement, de modéliser l’excellence en matière de réussite. Mais cela ne durera que si vous avez identifié les croyances clés et les stratégies qui, dans votre vie, vous éloignent de la réussite où, au contraire, facilitent le développement de l’objet de vos désirs. Cet article est essentiellement fondé sur l’identification de vos croyances limitantes et le processus de changement de ces croyances.

Le processus d’alignement systémique
Le but de ce processus est d’aligner les différents aspects de votre subjectivité (physique, mentale, émotionnelle, spirituelle) avec vos objectifs de vie les plus élevés et les plus importants. Pour attirer ce qu’on désire, il convient en premier de définir honnêtement ce qui est si désiré. Par exemple, si vous avez un objectif financier annuel d’un million d’euros, qu’est-ce que cela va vous permettre de réaliser ? Concrètement qu’est-ce que cela va vous apporter dans votre vie ? Sauf que vous savez bien que gagner de l’argent n’est pas une finalité, mais un moyen. L’argent est comme la nourriture, c’est une ressource qui donne de nouvelles possibilités. Mais le vrai bonheur ne dépend pas du nombre de repas quotidiens. Une fois l’objet de l’alignement clarifié, la question se pose du choix des activités humaines qui s’inscrivent dans ce but global et cet alignement. Quelles sont les activités qui vous nourrissent, qui vous motivent, qui vous donnent le sentiment d’être dans la réalisation de votre mission. Vous avez maintenant compris que l’important est dans le parcours, la passion, le plaisir du chemin et pas l’atteinte d’un but final. C’est ok pour vous ?  Alors posez-vous les bonnes questions ;

Que recherchez-vous qui soit si important pour vous ?
Quel type d’abondance désirez-vous ?

Le point de départ est donc l’objet de l’alignement. Oui mais s’aligner

Par rapport à quoi ?
Par rapport à quel standard ?
Par rapport à quelle valeurs, identité, spiritualité ?

Les questions clé sont donc :

Qu’attendez vous de la vie ?
Quel style de vie voulez-vous ?
Quelle est votre mission de vie ?

Ce processus vous aide également à réaliser que des abandons sont nécessaires à certaines étapes du cycle de changement. C’est indispensable pour pouvoir extérioriser vos désirs et passer à un niveau supérieur de créativité et de prospérité. vous avez besoin de laisser partir des choses qui, dans votre vie, ne sont plus nécessaires à la réalisation de vos buts essentiels. Il convient aussi de changer certains modes de pensée, réorganiser votre manière de faire, laisser tomber de vieilles habitudes ou croyances. Vos expériences de vie vous enseignent que vous avez en nous les ressources nécessaires pour créer ce que vous voulez et franchir les obstacles qui s’opposent à la réalisation de vos buts. Oui mais uniquement tant que vous restez en accord avec ce qui est essentiel pour vous et votre environnement, tant que vous restez alignés avec vos objectifs de vie. Ceux qui ont compris cette mécanique du changement savent réaligner régulièrement leurs actions avec leurs buts fondamentaux. Ils ont réalisé que l’abondance est relative mais bien présente à la mesure de nos besoins réels.

Le Cycle Universel du Changement
L’observation de la nature, et en particulier de la vie végétale et animale vous montre qu’il existe des cycles biologiques de croissance et de changement. Croyez-vous qu’il soit possible de retrouver des cycles comparables pour l’homme puisqu’il appartient aussi à cette nature. C’est en étudiant de nombreuses disciplines telles que la théorie du chaos, la cybernétique, la mécanique quantique, la PNL et bien d’autres approches que l’on trouve la réponse. Les cycles universels du changement se retrouvent dans tous les systèmes vivants (minéraux, végétaux, animaux, humains, civilisation, organisations…). Mais aussi dans les systèmes non vivants (habitations, véhicules, ordinateurs…). En fait, nous fonctionnons avec de multiples cycles. Horaires quotidiens, annuels, qui s’observent dans tous les aspects de la vie. Mais aussi des comportements humains : amours, affaires, santé physique, mentale et émotionnelle, santé financière, modes de pensée, croyances, etc.

Le Cycle Universel du Changement comporte 7 étapes ou 7 cycles
La création
La phase de création marque toujours un moment particulier, celui où tout commence, où une idée encore floue prend forme dans l’esprit et se transforme en réalité par l’action. C’est le point de départ d’une nouvelle aventure, le commencement d’un projet qui, bien qu’encore fragile et incertain, détient le potentiel d’évoluer, de croître et de se transformer. Que ce soit pour créer un couple, avoir un enfant, lancer une affaire, investir en bourse, débuter l’écriture d’un livre, construire sa maison, peindre un tableau, semer des graines dans un jardin…bref ensemencer pour donner naissance à un projet.

À chaque création, une nouvelle ligne temporelle prend forme. Le simple fait d’envisager un projet, de le lancer, de lui donner vie, fait émerger une nouvelle réalité dans le monde. Vous ne suivez plus simplement le cours des choses, mais vous tracez un nouveau chemin, une nouvelle trajectoire. Que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou matérielle, cette création devient une bifurcation. Une ligne de temps distincte qui n’aurait pas existé si vous n’aviez pas posé cet acte initial. La création est donc bien plus qu’un simple départ. Elle est la fondation même de tout ce qui existe. Chaque création, aussi modeste soit-elle au début, peut potentiellement évoluer, se développer et influencer d’autres aspects de votre vie et de celles des autres. Elle est un point de connexion entre l’imagination et le réel, entre le désir et l’action. En ce sens, chaque phase de création incarne une nouvelle possibilité. Une nouvelle histoire qui commence à s’écrire dont vous êtes à la fois l’auteur et l’acteur. Du coup, notre réalité intérieure est-elle connectée à notre réalité extérieure ?

La croissance
Un système vivant, qu’il soit physique, biologique, écologiques ou social qui se développe commence par s’auto-organiser. En effet, cette croissance ne se manifeste pas de manière aléatoire, mais résulte d’un processus d’auto-organisation, où le système commence à s’ordonner et à se structurer autour de sa création initiale. C’est le moment où il prend forme, adoptant de nouveaux comportements, se transformant et évoluant en réponse à son environnement. Lors de cette phase de croissance, des modes de fonctionnement inédits émergent. Par exemple, dans une relation de couple, les partenaires, une fois sortis de la phase de découverte, commencent à construire ensemble de nouveaux projets. Qu’il s’agisse de plans pour l’avenir, de la création d’une famille, ou de l’accomplissement de rêves communs. De la même manière, un enfant qui grandit franchit des étapes marquantes. Il prononce ses premiers mots, fait ses premiers pas. Il découvre son environnement avec curiosité et étonnement. Chaque moment est une nouvelle pierre ajoutée à l’édifice de son développement.

Sur le plan professionnel, une entreprise en phase expansion débute par des fondations modestes. Puis au fil du temps, de nouveaux produits, services ou idées émergent, de nouvelles collaborations se forment. De la même façon, un arbre que vous avez planté dans votre jardin commence par être une petite pousse, fragile et délicate. Mais avec les soins appropriés, il s’enracine profondément dans la terre, ses branches s’étendent et ses feuilles s’épanouissent.  Mettant devant nos yeux un cycle de croissance qui ne cesse de s’enrichir au fil des saisons. On voit donc que cette croissance est alimentée par des interactions internes et externes au système. Chaque élément du système joue un rôle dans sa propre évolution, en s’adaptant et en interagissant avec son environnement.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’au fur et à mesure de ce processus, un phénomène clé se produit : votre compréhension de l’environnement, qu’il soit personnel, professionnel ou naturel, s’approfondit. À mesure que le système évolue, vous devenez plus conscient des dynamiques qui vous entourent. Vous commencez à mieux appréhender les subtilités de votre environnement. Cette étape est aussi une croissance en conscience et en connaissances. Elle permet de mieux s’adapter, de mieux comprendre et finalement de mieux répondre aux défis et aux opportunités que présente le monde extérieur. En fin de compte, c’est cette capacité à interagir avec votre environnement, à s’y intégrer et à s’enrichir mutuellement, qui constitue l’essence même de la croissance.

De la complexité à la maturité
Le système continue à se développer tout en devenant plus complexe, pour atteindre un niveau d’équilibre et de stabilité qui lui permet de mieux fonctionner. Dans cette phase, que ce soit dans votre couple, vos affaires, l’éducation de vos enfants, ou vos relations sociales, un sentiment de fluidité et de confiance s’installe. Par exemple, dans une relation de couple mature, les deux partenaires ont appris à mieux se comprendre, à anticiper les besoins de l’autre, et à naviguer harmonieusement à travers les défis de la vie quotidienne. Il en va de même pour les autres aspects de la vie. Les affaires prospèrent parce que les mécanismes sous-jacents sont bien rodés. L’éducation des enfants se déroule plus sereinement car vous avez acquis les outils nécessaires pour les guider avec sagesse et patience. Les relations avec vos proches se renforcent grâce à une meilleure communication et compréhension mutuelle.

C’est également une période où votre compréhension de vous-même et de vos interactions avec votre environnement devient plus fine et plus précise. Les tensions qui pouvaient autrefois surgir disparaissent progressivement, remplacées par une clarté intérieure et une conscience accrue. Cette prise de conscience ne se limite pas seulement à une meilleure gestion des situations, mais s’étend à une véritable compréhension des dynamiques profondes qui régissent vos relations, votre travail, et votre propre psychologie. L’émergence de cette conscience représente l’aboutissement d’un processus d’évolution personnelle ou systémique.

La turbulence
C’est l’inévitable face cachée du développement car avec le développement de la complexité du système, quel qu’il soit, les problèmes apparaissent. À mesure que tout système vivant ou organisation complexe se développe, une phase de turbulences finit presque toujours par apparaître. Qu’il s’agisse d’un couple, d’une entreprise, d’un projet personnel ou même d’un système mécanique, l’évolution du système introduit des nouvelles variables, des déséquilibres, des tensions. Ce n’est plus aussi harmonieux qu’on l’avait espéré. Là où l’on pensait avoir trouvé une stabilité durable, les premiers signes de dysfonctionnements commencent à émerger. Ce moment est souvent un tournant critique dans l’évolution du système, car il marque la fin de l’illusion de la perfection et le début d’une nouvelle phase de remise en question. Les premiers signes de turbulence peuvent être subtils ou soudains.

Dans un couple, par exemple, les premières disputes peuvent surgir après une longue période de bonheur apparent. Ce ne sont plus les doux échanges du début, mais des désaccords plus profonds qui reflètent des besoins, des attentes ou des frustrations non exprimées. Sur le plan matériel, elle peut se manifester par des problèmes inattendus. Votre voiture, qui semblait fonctionner parfaitement, commence soudainement à produire des bruits inquiétants. Vous ne pouvez pas tout à fait identifier la source du problème, mais vous sentez que quelque chose ne va pas. De la même manière, sur le plan de la santé, des symptômes inhabituels peuvent apparaître. Une fatigue persistante, des douleurs inexpliquées, des signes physiques que quelque chose dans votre corps demande une attention particulière. Dans le cadre de la nature, vous pourriez remarquer que les feuilles de l’arbre que vous avez planté changent de couleur d’une manière inhabituelle, signalant un possible déséquilibre dans l’écosystème. Dans un environnement professionnel, le nouveau collègue ne s’avère pas à la hauteur de vos attentes, ne s’intègre pas aussi bien que prévu, ou perturbe l’équilibre de l’équipe. Les clients, autrefois fidèles et peu exigeants, commencent à formuler des demandes nouvelles et complexes, vous obligeant à réévaluer vos offres ou votre stratégie. Votre matériel informatique, autrefois fiable, montre soudainement des signes de défaillance, ralentissant votre travail et générant des frustrations. Tous ces exemples sont des alertes que le système dans lequel vous vous êtes investi, et que vous pensiez maîtriser, est en train de révéler ses limites ou ses vulnérabilités.

Ce moment de turbulence doit être perçu comme un signal clair venant de l’environnement. Un feed-back direct qui indique que le système ne peut plus continuer à fonctionner de la même manière. Cela ne signifie pas nécessairement que tout va s’effondrer, mais cela annonce la nécessité de procéder à des ajustements. Ces signes avant-coureurs signalent que le système, dans toute sa complexité, atteint un point où il devient difficile de maintenir l’équilibre sans intervention. C’est une alerte qui vous prévient qu’il est temps de réévaluer la situation et de repenser certaines stratégies. Il est urgent de modifier certaines composantes du système pour éviter une dégradation plus sévère, voire le chaos. Cette phase critique est en réalité un moment clé de prise de conscience. Elle vous appelle à agir avec raison et discernement. Plutôt que de réagir dans l’urgence ou dans la panique, cette période vous invite à faire preuve de lucidité. Il ne s’agit pas de fuir le désordre, mais plutôt de l’affronter avec une vision claire, en sachant que chaque problème rencontré est une occasion de mieux comprendre le système dans lequel on évolue. C’est une opportunité de transformation et d’amélioration avant d’atteindre un point critique. Pour vous rappeler aussi que tous les systèmes évoluent et qu’ils ne peuvent jamais rester figés dans un état d’équilibre parfait. C’est la prise de conscience qu’il faut s’adapter en permanence, réinventer et rééquilibrer les éléments pour continuer à avancer.

Le chaos
Vous n’avez pas eu le discernement pour prendre conscience de l’étape précédente. Ou vous n’avez pas eu le courage de regarder en face vos erreurs. C’est sans appel, le chaos s’installe alors que le système commence à tomber en pièce. C’est la phase ou les choses empirent, le système ne marche plus. Votre couple est au bord de la rupture, vos finances chutent dangereusement, vous tombez malade, les feuilles de l’arbre se flétrissent et tombent. Votre collègue met le service en danger, le matériel informatique se bloque sans arrêt, etc. Bref, c’est le moment de traverser vos propres peurs pour vraiment vous en libérer. En effet, il est essentiel de cesser de penser domination et commencer à penser compréhension lorsqu’on veut vaincre ses peurs définitivement. Cela signifie prendre conscience de tout ce qui vous effraie et compréhension sur le fait que vous avez un autre choix que la peur.

La cause apparente de votre peur, quelle qu’elle soit, n’est pas le vrai problème. En effet, c’est votre réaction qui est à craindre. C’est pourquoi, si vous prenez conscience de votre état au lieu de le craindre, votre rapport à la peur en sera transformé. Quand il y a prise de conscience, cela signifie que vous ne laissez plus vos peurs vous dire comment vous comporter. Au contraire, plus vous les décomposez, plus vos peurs perdent leur emprise sur vous. Avant toute chose, être conscient de sa peur signifie savoir que vous êtes effrayés. Et le courage, signifie oser agir, même lorsque vous avez peur. Vous n’avez pas à cacher cette peur. Au contraire, il est plus salvateur de s’en ouvrir à ses proches. Ceux qui sont là pour vous, qui remarquent votre mal-être, qui vous écoutent vraiment, sans jugement. Les mêmes qui vous prennent simplement dans leurs bras pour apaiser votre cœur.

Généralement, nous sommes malheureux car nous confondons la partie et le tout. Le fait de ne pas voir une situation dans son ensemble, nous effraie. Or, le plus souvent, la compréhension d’une situation nous libère de la peur. De plus, l’unique manière de résoudre un problème est de vous élever au-dessus de lui. On ne résout pas un problème au niveau où il se situe. Cette vision globale vous permet de faire de meilleurs choix et d’avoir des pensées plus objectives, plus positives aussi. Comprenez bien que ce n’est pas l’événement qui vous rend malheureux, mais votre compréhension et votre réaction face à cet événement. On ne peut pas changer un événement mais on peut se changer soi-même. Et en se transformant soi-même, on transforme aussi notre environnement. Ce n’est pas la vie qui est difficile mais votre façon de penser votre vie.

Le lâcher prise
L’installation du chaos vous indique qu’il est temps de lâcher quelque chose, car c’est le seul moyen de sortir de ce qui ressemble à une impasse. Le système ne pouvant pas continuer à faire la même chose, il est temps de le modifier. En lâchant prise, on remplace quelque chose devenu obsolète par une autre chose plus appropriée car la nature a horreur du vide, même si le remplacement de ce vide est souvent source d’inquiétude. Les feuilles tombent de l’arbre, le serpent perd sa peau, le couple lâche des attentes vis-à-vis de l’autre, l’employé abandonne ses demandes, vous abandonnez l’idée de garder plus longtemps votre système informatique, vous relâchez votre emprise sur vos enfants.

Il en est de même pour changer un comportement inadapté. Cet abandon est vital pour mieux continuer à avancer et créer quelque chose de nouveau. Seulement voilà, contrairement aux arbres et aux serpents ou les papillons, les êtres humains sont les seuls qui résistent à cette phase naturelle de lâcher prise ou de délivrance. Cette résistance aux changements cycliques naturels est sclérosante car tout ce que vous voulez contrôler exerce un contrôle sur vous. L’ennui du contrôle de soi est qu’il représente le combat que vous vous livrez à vous-même. Il n’y a qu’une chose que vous pouvez contrôler, c’est votre façon de réagir face aux événements. Une seule méthode permet d’exercer ce contrôle, c’est le lâcher prise. Il est essentiel d’admettre ce que vous êtes sans chercher à le fuir. Toute crise vous fait évoluer. Et en lâchant une croyance limitante, vous conservez votre intention positive. Le bonheur fait partie de la vie et on le trouve simplement en vivant.

La méditation et le silence intérieur
La méditation comme le silence intérieur sont nécessaires au renouvellement, à la guérison, au rajeunissement. Ce moment consiste à nettoyer l’esprit des pensées négatives alors le système est allégé. Si on sait ce qu’il ne faut plus faire, il est souvent inconfortable de ne plus savoir quoi faire. Comme l’arbre nu dans le vent et le froid de l’hiver, il convient d’être là dans l’instant présent. Il est plus sage de prendre du temps avant de trouver vers ou avancer de nouveau et intégrer les apprentissages des cycles précédentes. Cette phase de repos permet d’acquérir de nouvelles connaissances et une nouvelle sagesse, avant de retrouver l’énergie pour redevenir créatif et relancer un nouveau cycle de croissance.

Ce cycle nous enseigne que lorsqu’un système vivant devient trop complexe, au cours de sa croissance et de son développement, il doit lâcher quelque chose pour retrouver un nouvel équilibre. C’est ce que font naturellement les arbres avec leurs feuilles. Les arbres sont-ils anxieux de perdre leurs feuilles ? Seuls les êtres humains résistent au changement, s’accrochent à leurs turbulences et leurs chaos. Ils refusent de lâcher la partie d’un système qui ne fonctionne plus, par peur d’un inconnu qu’on n’ose pas encore nommer renouveau. Pourtant les feuilles repoussent toujours ! Quand vous vous serez donné la permission de lâcher prise sur ce qui n’est plus utile à la réalisation de vos buts essentiels, vous pourrez commencer à ressentir plus de liberté dans votre vie et plus d’énergie, de créativité pour attirer ce que vous désirez.

Le pouvoir silencieux consiste à comprendre qu’il est inutile de réagir à ce qui vous bouleverse mais laisser seulement passer vos pensées noires, vos sentiments dans le silence et la recherche de la compréhension. De fait, le cycle naturel du changement peut affecter n’importe quel domaine de votre vie : amour, famille, argent, carrière, amis, ainsi que votre mode de pensée. Si vous vous sentez dans la turbulence ou le chaos dans un de ces domaines, il est peut-être utile de vous demander : « Quelles sont les choses que je dois laisser tomber actuellement dans ma vie pour retrouver un nouvel équilibre ? ».  Car la souffrance morale n’a de prise sur vous que tant et aussi longtemps que vous ne voyez qu’une partie du problème. C’est pourquoi il est essentiel de modifier son point de vue, de prendre du recul. Devez-vous abandonner un environnement, un comportement ou une habitude (tabac, alcool, alimentation trop riche, sédentarité, un travail ennuyeux, une relation stérile ou toxique, etc.), une croyance, une attitude mentale ou une identité de rôle (professionnelle, maternelle, etc.) ?

Souvenez-vous, je vous ai déjà dit que la réalité extérieure est bien le reflet de notre réalité intérieure. La nature nous offre un modèle parfait de création d’abondance et de prospérité ou de réalisation de Soi. En prenant conscience des cycles universels du changement et en nous donnant la permission d’être totalement alignés avec nos buts essentiels, la magie de l’univers commence à se révéler à nous et nous commençons à devenir, naturellement et sans efforts, des attracteurs très puissant de ce que nous désirons. Tout l’univers peut alors conspirer pour nous permettre d’exprimer notre potentiel de réussite, comme il le fait pour transformer une graine en une belle plante puis en un arbre chargé de fruits…Alors cesser d’imaginer la personne que vous devriez être. Soyez la personne que vous êtes. C’est à ses fruits que l’on reconnait l’arbre. Et puis, « il n’y a pas d’échec. Soit vous apprenez, soit vous gagnez » comme disait Nelson Mandela.